Le Début des Cours

Les 1er cours du groupe adulte ont repris.

La neige est là en abondance.

En haut : Groupe des débutants avec Florent.

En bas : Groupe des comfirmés avec Jean-Louis.

Entraînement du samedi 22 novembre

La neige était là..... mais pas de ski.

Randonnée tranquille dans les bois au dessus de Marignier.

Nous étions 5 pour 2h30 de marche rapide.

Le Praz de Lys en attendant la neige

Samedi 15 novembre.
Montée par la voie romaine de Taniges - Praz de Lys.

Le MÔLE en guise d'apéritif

Quel temps ce matin pour gravir le Môle !!
Nous étions 9.
4 ont fait le sommet.
5 se sont arrêtés au bassin pour descendre par Ossat.
Message à CHN : Le Môle est visible du Pays de Gex.
Gil

Le CHEVRAN en guise d'échauffement

Départ à 9 heures pour 3 heures de marche intensive.
Nous avions l'oeil vif, même les champignons n'ont pas réussi à nous échapper.
La descente était glissante... les couleurs chatoyantes.... remarquez la rime !!
La neige... comme un début d'hiver... un 1er novembre !!!
Pendant ce temps les jeunes skiaient à Pierre-Carré (Flaine).

Entrainement du 11 octobre 2008

Entrainement en MOLE

Chistian nous a invité à faire un "petit" entraînement.
La montée par le chemin de l'Eponnet est dure.
Dès la sortie du boisc'est plus facile.
L'arête du sommet est toujours aussi belle.
La descente par contre... c'est une bombe à retardement.
Rando le mercredi, mal aux jambes du vendredi au lundi suivant !!!
Merci Christian, Bravo Katy et Corinne.

La forme se maintien...nos formes aussi !!

Allez !! encore quelques efforts.
L'inter saison ne fait que commencer et déjà 3 sorties de VTT:
- Cluses Bonneville
- Cluses Bonneville Thuez Vougy
- Morillon Sixt
... soyez patients, la forme arrive !!

Reprise des entraînements estivaux

Et voila, les ponts de mai... c'est fait.

... les morilles ... c'est fait.

Nous voici enfin prêts pour un été de forme... !!

Info sur les sorties du samedi matin par mail le mercredi.

Cours du samedi 29 mars et repas de fin d'année

Pour terminer les cours, cela ne pouvait pas mieux ce passer !
Malgré la fermeture du centre nordique, Philippe nous avait préparé une piste parfaite.
Il ne faut pas le dire, mais nous avons fait la rouge à l'envers... chuuutt !!
Nous avons même croisé des quiens de traineaux. Chétait beau, hein !
Che repas était chympathique, hein !
Merchi à touch pour votre présenche et gentilleche, je chuis touqué.

Après ce repas, Christian, Marie Christine, Frank et moi sommes descendus à Bonneville pour le Sidaction. Aprés 3 parcours de roller différents en ville, nous sommes quand même rentrés chez nous.

Un grand merci à Jean Louis, Florent, Fabrice et Arnaud pour les cours. Grace à eux nous nous approchons maintenant de la perfection... hum... enfin presque !!!

Vidéo du cours du 29 déc 2007

Lien sur le Blog Vidéo : Groupe Adulte Cours du 29 déc 2007

Voici la vidéo du 29 décembre 2007. Ces vidéos seront gravées sur DVD et vous seront confiées au cours du 1er mars

Vidéo du Cours du 9 février 2008

Lien vers Blog Vidéo : 080209 SCAgy Cours PF

Voici la 2ème vidéo de l'année, regardez vous... et comparez avec le début d'année.

Le Reyret, La cascade du Dard

Nous étions cinq pour cette marche, de chez Jeandet au col du Reyret. Nous avons poussé jusqu'à la cascade du Dard.

Durée de la marche : 2h45

Nous avons croisé un cousin à moi.

La grimpée du MOLE

Pour sortir de la brume, nous avions choisi de faire l'ascension du MOLE.

Il faisait beau, il faisait chaud, ça sentait bon le ...

Le Mont-blanc essayait de se cacher derrières des mongolfières.

La croix fixée au sommet a été foudroyée, il ne reste que la branche verticale.

Sortie Rolleuse

Changement de cap !!.... perception des rollers et hop... nous voila sur les berges de l'Arve à l'occasion de la journée du roller.

En temps que skieur le roller n'est pas très difficile... c'est au premier obstacle que le cerveau envoi le message suivant : "Freiiiinnnneeee !!!".

Nous avons donc appris à freiner grace à l'association "les mordus de roller".

A suivre...